أعاني من ضعف في النظر، فما الحل؟

بسم الله الرحمن الرحيم
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

ما أصابك أصابني، والحمد لله على كل حال، وهذا أمر طبيعي، أن يحصل رد الفعل بسبب هذه الشاشات، والأنوار والأشعة، وأسأل الله لي ولك العافية.
وما تفعلينه من التقطير بالعسل أمر جيد، استمري عليه، وخففي من القراءة بالجوال، واكتفي بالمصحف.

شفاك الله..
وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.