مشكلتي هي قضم الأظافر، فهل من حل لها؟

السؤال

الصفحة الرئيسية » أجوبة المشـــــــــرف » الوسواس القهري

1774 زائر

08-12-2016

عبدالرحمن

السؤال

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، لدي مشكلة أرجو أن تساعدني في حلها، وهي قضم الأظافر، وقد حاولت جاهدة ترك هذه العادة السيئة، ولكنني لم أستطع، أرجوك ساعدني وجزاك الله كل الخير.

الجواب

بسم الله الرحمن الرحيم

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

هذه قضية تحتاج إلى أهل اختصاص بمثل هذه الأمور، لكن بما أنك طلبتي هذا الأمر مني، فسأذكر لك ما قد يعينك على التخلص من هذه العادة.

حاولي أن تغيري من طريقة جلوسك وتفكيرك، لا تجلسي بدون أن تشغلي يديك بشيء تستفيدين منه، وإذا لم تجدي فعليك بالتسبيح بالأنامل. ثانياً تذكري أن هذه العادة مقززة، وأن من ينظر إليك يشعر أنك قلقة. تفائلي خيراً في أمورك، فهذه العادة تأتي في الأصل من الخوف المستقبلي. وعليك بالدعاء في سجودك وفي أوقات الإجابة. لا تستعجلي النتائج وحاولي كل ما أخفقتي، ثقي أنها ستنتهي منك إن أنت أخذتي بهذه النصائح.

شفاك الله وعافاك ..

وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.

تابِع @AliAAAlhajri