ماذا ينصح بالتناول على الريق صباحاً؟

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

لا ألومك على الحيرة، لكن لن تجد أفضل من العسل، وتمرات العجوة، حافظ عليها، وستغنيك عن غيرها، طبعاً تبدأ بالسبع تمرات، وبعدها العسل مع ماء دافئ.

وفقكم الله..
وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم.